青少年少白头的原因是什么
发布时间：2016-02-08 来源：中华康网
青少年少白头的原因是什么？近几年来，青少年少白头的现象是越来越严重，而导致白发的原因是比较多的，为许多青少年朋友们造成很大的影响，给心里也留下了很深的阴影，下面具体来看看。
青少年少白头的原因是什么
导致的白发的病因有很多，比如饮食原因、内分泌失调、疾病影响等因素；最主要的还是饮食元素，尤其是缺铜是引起白发的主要原因；头发的颜色与种族、遗传、体质和营养等有关，近年来专家研究发现，缺铜也会引起白发，专家们通过对头发的微量元素测定表明，头发中铜元素的含量与头发颜色的深浅有很大关系，黑发所含的铜元素高于黄发，黄发中的铜元素又高于白发，女性头发中的铜元素高于男性。
现代人所摄入的铜元素不足，每日摄入量只有0.8毫克左右，而正常需要的铜元素为2毫克，因此，专家建议除了多食用动物肝脏、贝壳类动物、食用菌类、果仁、杏、燕麦等含铜丰富的食物之外，生活中还应使用铜制器皿。
以上就是对于青少年少白头原因是什么的简单介绍，大家都了解了吗？通过这些了解，因此在生活中就要多吃些含铜等微量元素的食物，可以有效的预防白发的发生。
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