专家教你如何避免冻疮来袭
发布时间：2016-02-12 来源：中华康网
冬季，毛衣、棉服、长靴齐上阵，但是还是会患上冻伤，着实让人气恼。专家教你如何避免冻疮来袭，小编温馨提示，平时一定要多加强锻炼啊。
1.加强锻炼。足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。
2.保温。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。
3.合理治疗冻疮。一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。
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