生活中如何预防喉癌
发布时间：2016-04-18 来源：中华康网
喉癌是一种常见的顽固疾病，患上喉癌很难治愈。预防喉癌的发病已经是迫在眉睫的事情。那么，预防喉癌都要做到哪些呢？预防喉癌要从生活入手，下面就为大家概述一下。
预防喉癌从生活入手之生活饮食篇
1、预防喉癌禁烟禁酒
香烟是男性生活中不可避免的一种物质。由于男性压力大，要应酬等，吸烟都成了他们的生活方式。而香烟是一种重要的致癌物质，吸烟有害健康，人人都知道。香烟所含有的尼古丁、焦油等都对人体有严重伤害，会引起粘膜水肿出血，导致上皮增生，鳞状化。酒精具有刺激性，长期饮酒也会对粘膜造成损害，导致癌变。
2、改变饮食习惯可预防喉癌发生
首先要改变精细的饮食结构，多吃粗粮杂食，尤其是要玉米、番薯等食品，能改善胃肠功能，促进人体健康。其次，要少吃致癌食物，例如咸肉、咸鱼、咸菜等腌制食品，油炸食品等，多吃蔬菜和水果。
3、要改变进食习惯
少吃过咸、过辣、过烫的食物，保证三餐的正常时间，细嚼慢咽。
只要简单的做到以上几点，大家就可以远离喉癌的困扰。其实通过以上专家的介绍，能看出来，生活无小事！
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