老人远离龋齿的保健方法
发布时间：2016-04-15 来源：中华康网
老年人预防龋齿坚持做到以下几点，每天坚持做到才会让牙齿健康：
首先，学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后亦要坚持刷牙，单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时采用竖刷的方法，力量适度，时间在3分钟左右，改变横向刷牙习惯，横刷法容易造成牙齿损伤。
其次，清洁牙缝亦是非常重要的，因为老年人牙缝较宽，牙齿稀松，光靠刷牙，还不足以保持清洁，在有条件的情况下，推荐使用间隙刷，亦可以使用牙线，如果没有间隙刷或牙线的话，可以选用扁平或楔状牙签，顺着每个牙缝的两个触面缓慢滑动，不要用力过猛过快，这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑，有效地防止根面龋的发生。
最后，还要提醒老年朋友们要注意保护基牙，也就是用来支持假牙的牙齿，这些牙齿往往被忽视，得不到清洁。应每天睡前、餐后取出假牙，认真细致地清洁基牙。如果基牙有病应及时到专科医院诊治。
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