补充脂肪酸能治牙龈疾病吗?牙龈俗称“牙床子”,牙龈炎顾名思义就是“牙床”发炎了。多因日腔不洁,牙面上有结石(牙垢)堆积,经常刺激牙龈,同时牙石凹凸不平有利于细菌附着和繁殖,从而使牙龈发炎。
补充脂肪酸可防治牙龈疾病:
一项最新研究发现:每天适量进食富含欧米茄3脂肪酸的食物(如鲑鱼或其他油性比较大的鱼肉)有助于预防牙龈疾病。
研究人员根据志愿者们每日摄取的脂肪酸数量,被分为高中低三组人群。牙科医学检查发现:那些中高组的志愿者与低组的相比,患上牙龈疾病的可能性降低了23%和30%。
因此美国心脏病学会的建议是:每周至少要吃两份油性鱼肉,不仅有助于牙龈健康,也有助于身体健康。
寻医问药专家提示:牙龈病的的营养品
1、每日服用叶酸(400毫克),并以叶酸溶液漱口,对牙龈炎有预防和治疗作用。
2、每日服用维生素C(1000毫克)、类黄酮(500毫克)、辅酶Q10(50毫克)、钙(1000毫克)和锌(50毫克),可抑制牙龈疾病。(责任编辑:林雨芬)
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