近视会给患者带来的危害
近视眼是非常困扰人群的一种视力疾病，由于科技水平的不断增高，日常生活中离不开手机、电脑，就会对孩子造成一些视力影响，家长们要注意用眼卫生，也要及时地培养孩子的正确用眼方法，那么，近视的危害有哪些？
1、近视眼危害会影响身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
2、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，近视眼危害会影响前途受到极大影响。
3、近视眼危害为遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。
4、生活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。
5、影响美观：中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
6、可能导致失明：高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲
眼睛近视该吃些什么食物？
1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。
2、钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
3、锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
4、维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
5、补益肝肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。
温馨提示，近视眼疾病的发生，就会直接影响到患者的正常工作以及学习，为避免造成更加严重的致盲现象发生，应该及时注意自己的眼部卫生，养成良好的用眼习惯，在平时的饮食中要多补充丰富的蛋白质食物，可有效地避免近视发生。
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