- 失眠的几个问题（基础篇）
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什么是失眠？顾名思义，失眠是一种睡眠疾病。失眠患者往往有入睡困难和/或睡眠维持困难，或睡醒后不能消除疲劳、重新获得充沛的精力。是否失眠不能单纯根据睡眠时间长短来判断，因为不同个体需...[详细]
2016-01-25 06:09
- 睡眠障碍如何预防
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现在人们生活节奏很快，面临着诸如养老，就业，升学等方方面面的压力，导致精神负担过大，睡眠出现了障碍.睡眠障碍以睡眠时间不够以及在睡眠过程中出现异常为主要症状，科学研究表示，成年人患...[详细]
2016-01-24 12:22
- 教你如何饮食可治疗睡眠障碍
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相信大家知道，合理安排饮食对治疗及预防各类疾病是非常有帮助的，因此患者睡眠障碍的患者除了可以通过传统的方法进行治疗之外还可以通过合理的饮食进行调理。那么治疗失眠多梦吃什么好呢?...[详细]
2016-01-23 23:58
- 睡眠障碍的预防方法是什么呢?
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小孩子出生之后，最多的时间都是在睡觉，多睡对孩子很重要，这样有助于长个，也有利于发育。但是有一些孩子却存在睡眠障碍的情况，导致了睡眠不稳，经常出现问题。那么，睡眠障碍的预防方法是什...[详细]
2016-01-23 22:11
- 如何才能睡好觉的方法
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睡觉对每个人来说真的很重要，它可以消除一天的疲乏，放松人身心。但有睡眠障碍的人来说，是最痛苦不过的了，失眠我想几乎每个人都有这样的经历，有兴奋的，有紧张的，也有病痛的，也有伤心的，...[详细]
2016-01-22 17:59
- 上海儿童医学中心睡眠障碍诊治中心――儿童睡眠宣教
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2012年8月1日起，上海儿童医学中心儿保科、呼吸科和耳鼻咽喉科于每星期三下午开展儿童联合睡眠门诊，共同关注儿童睡眠疾病，更好为儿童健康服务。每一个人均有清醒与睡眠两种生理状态。...[详细]
2016-01-22 06:13
- 长期服药安眠药对治疗失眠有用吗
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现在我们身边的人有很多朋友都有过睡眠障碍的痛苦史，很多的人都选择了服用安眠药来短暂解决问题。劝他们少用或不用，要到医院就诊或自我调节，通过就诊和自我调节现在有舒缓或有一些以前可以安...[详细]
2016-01-22 03:38
- 哪些因素会导致睡眠障碍出现
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睡眠障碍的出现很大一部分是由于我们不良的生活习惯所导致的，因此我们要注意调整这些不良习惯，才能够远离睡眠障碍，拥有良好的睡眠，当我们出现睡眠障碍时一定要引起重视，及时的做好调整，下...[详细]
2016-01-21 17:49
- 非霍奇金淋巴瘤，如何进行治疗？
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非霍奇金淋巴瘤一共有有几种治疗方式？天津市肿瘤医院肿瘤内科张会来淋巴瘤主要分为两大类：霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。霍奇金淋巴瘤只占很少一部分，大部分患者都是非霍奇金淋巴瘤。非霍奇...[详细]
2016-01-20 17:41
- 应对睡眠障碍的原则
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假如您睡眠不好，该去如何应对呢？这里为您总结了12条应对的原则：1、认识睡眠：睡眠时间因人而异，只要白天不困倦就说明睡眠时间足够。南京脑科医院医学心理科郭苏皖有人睡眠时间长，有人睡...[详细]
2016-01-20 14:29
- 夜惊与梦魇的鉴别
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夜惊（nightterror）与梦魇（nightmare）是睡眠中发生的两种不同现象。惟因两者均发生在儿童期，故而常被一般人误解两者有因果关系；认为儿童的夜惊系由梦魇的缘故。事实上...[详细]
2016-01-20 13:37
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