- 绝经女性要坚持运动
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据《每日电讯报》24日报道，科学家发现，中年妇女坚持在12周里每天锻炼1小时，可以年轻近20年。研究显示，50岁后经常去体育馆健身，长时间骑自行车或者游泳，能让身体状况恢复到跟30...[详细]
2016-05-06 15:52
- 绝经患者的康复运动
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绝经是指妇女随着年龄的增长卵巢功能完全衰竭，到月经永久性停止的生理现象。决定妇女绝经最重要的因素是卵母细胞的数量。据国外资料统计，40岁以前绝经的妇女，死亡的危险性较40-44岁绝...[详细]
2016-05-06 15:50
- 为什么要运动，特别是绝经后女性
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绝经后妇女可能会获得独特的好处在进行运动训练后，因为在绝经后会有总体和腹部脂肪的增加，并且，身体脂肪，腹部脂肪和体重的增加会增加绝经后乳腺癌的风险，子宫内膜，大肠癌，代谢综合征和2...[详细]
2016-05-06 15:49
- 绝经后女性进行适度运动可以预防乳腺癌
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法国一项纳入59 000 例绝经后女性的前瞻性群组研究发现，与不太积极的女性相比，适度锻炼（只需每日以舒适的速度走30 多分钟，或提前一站下车，或不开车去购物，一周步行4小时）的女...[详细]
2016-05-06 15:48
- 团队运动有益绝经女性
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当女性进入更年期后，她们体内的雌激素水平会逐渐下降，从而增加她们患上心血管疾病的风险。但据美国《科技日报》2月21日报道，丹麦哥本哈根大学团队运动与健康中心的研究者发现，团队运动能...[详细]
2016-05-06 15:47
- 绝经后女性为什么要运动
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身体活动是一项花费少，没有介入的疾病控制手段，国际性推荐是身体活动每周至少150分钟，中等强度强度运动，或60-75分钟高等强度运动，是一项已确定的身体活动管理方式，身体活动可以防...[详细]
2016-05-06 15:47
- 绝经的预防护理事项
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月经对于女性来说是很重要的，一定要正视自己的病情，不论是您的朋友还是自己身体才是第一位，提醒女性朋友们，平时多注意自己的生活，不要有太大的压力，绝经的预防护理事项是什么呢？1.绝经...[详细]
2016-05-06 15:46
- 关于绝经期的护理保健
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首先需要我们对绝经期的生理和心理变化有所了解。由于绝经期血管舒缩功能不稳定，表现为阵发性的潮热、面红、出汗等症状；又由于围绝经期雌激素的减少：出现生殖器官的萎缩、阴道分泌物少、局部干燥性交时不适感明显[详细]
2016-05-06 15:44
- 绝经期女性的身体保健方法
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绝经期的女性会面临很多的问题，直接严重的影响到了身体健康，而且还会造成月经变化很大，导致身体发热，而且还会造成女性出现精神状况，导致女性身体受到影响，平时大家需要注意饮食调理，那么...[详细]
2016-05-06 15:42
- 绝经的预防保健方法是什么呢?
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女性到了50岁的时候，就会出现绝经的情况，女性的身体变化很大，时常感觉到冷或者是热，而且会不断的出汗，影响到女性的休息和睡眠，所以，平时就需要注意预防保健工作了，让女性少遭受痛苦，...[详细]
2016-05-06 15:40
- 绝经女性预防保健方法
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女性到了50多岁时，会出现绝经的情况，绝经后女性的变化是很大的，生活中大家需注意一些预防，女性到了这个年龄段时，就需要注意预防了，那么，绝经女性预防保健方法是什么呢?我们看看专家的介绍分析。即便你仍有[详细]
2016-05-06 15:39
- 绝经的预防护理措施有哪些
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月经的正常与否直接影响着我们女性的生活质量，一旦月经方面出现了问题，不仅会给我们女性自己带来身体上的不舒服，还会直接影响着我们的下一代。为了帮助广大的女性减轻绝经带来的困扰，下面列...[详细]
2016-05-06 15:38
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