降血压？沉思！

　　近日，美国佐治亚医学院的一项研究表明，每次约15分钟的沉思可以有效地帮助降低他们的血压。

　　据介绍，研究人员共组织了5000名学生加入该研究。研究人员将这5000名学生分成两组，一组从事沉思练习，另一组则作为对照组只接受传统健康教育。两组学生全天候接受血压检测。研究表明，对照组学生的血压没有降低的迹象。除了降低血压，参加沉思练习的学生违反校规的次数明显减少。