智力活动可防老年痴呆

　　一项新的研究显示，年轻时经常参加能锻炼大脑的活动，比如像读书、下棋以及玩拼图游戏等，到老年时患老年痴呆症的危险就会减少2．5倍，而经常看电视则会增加患老年痴呆症的危险。

　　研究人员在对一群70岁老年人所进行的研究中发现，年轻时经常参加富有挑战性的智力活动，可预防年老时患老年痴呆症。

　　在这项研究中，研究人员对193名老年痴呆症患者，就他们年轻时和中年时所参加的休闲活动进行了调查，并与358名没有患老年痴呆症的正常人进行了对比，所有参加测试的人年龄都是70岁。研究人员主要调查了3种活动：

　　1、被动型活动，比如看电视、打电话或听音乐。

　　2、智力型活动，比如像读书、玩拼图游戏、弹奏乐器、下棋、编织或木工活等。

　　3、体力型活动，比如像打排球、踢足球或其他体育活动，骑自行车、散步或滑冰。

　　调查结果显示，老年痴呆症患者除了看电视外却很少参加这3种活动。而智力型活动似乎对预防老年痴呆症的发生具有独特的作用，经常参加富有挑战性的智力活动可使患老年痴呆症的危险减少2.5倍。