出国旅游卫生健康要注意

   元旦一过，大家都早早筹划着春节长假，很多人选择了出国旅游。

到2004年底，中国公民已能去澳洲、非洲、欧洲、美洲等地，旅游目的地多，地理位置变化大、气候变化大，卫生状况差异大，旅游者面临的健康风险也大。

这方面我们要向老外学习，他们在确定旅游目的地后，首先要看这个地方的卫生及传染病情况，然后咨询医生，打相关疫苗，带相关药物，而中国旅游者，还缺乏这种意识。

最近《旅游医药期刊》就发表报告称，研究人员在全球14个国际机场作了两年调查，发现亚洲旅客在出国前不注重采取保护健康措施。

至少有91%的亚洲旅客出游前没接受过甲肝免疫注射，只有3%的旅客随身携带防疟药物。

中国人出国旅游，走马观花，去的国家多，看的景点多，马不停蹄，人非常疲劳，再加上时差、温差、睡眠不足以及饮食不习惯或不卫生等原因，容易出现腹泻、感冒、意外伤害等问题。

无论短暂旅游还是长期居留，出国前4到6周，都应该向旅游保健专家了解所应采取的防范措施。身体状况不佳的，有必要先做个体检，再决定是否旅行。

世界卫生组织每周都公布各地疫情，医生会根据旅游目的地国家的疾病流行情况，推荐出境者接种两三种不同的疫苗。

疫苗或预防药物要一段时间后才能产生抗体，预防疫苗起码要在出境前两周接种，预防疟疾的药丸，可在出国前几天开始服用。

此外，旅游者还要带必备药物。有既往病史的人要带足自己的药。其他必备药品还有肠胃药、抗生素以及外伤用药等。到非洲等地旅游，抗疟药一定要带上，这可是救命的。

针对中国公民爱去的几个国家和地区，医生建议：去南亚、东南亚等地，有必要口服霍乱疫苗、接种甲肝、伤寒疫苗等，还要带抗疟药物。

去澳洲、欧美等发达国家旅游，要接种麻疹疫苗。去非洲要接种黄热病疫苗、登革热疫苗、必备抗疟药。目前正是流感流行季节，世界卫生组织推荐所有旅行者接种流感疫苗。

浙江国际旅行卫生保健中心承担着出境人员的预防接种工作。接种了疫苗的旅客会拿到国际通用的《国际预防接种证书》(即YellowBook“黄皮书”)。

“别小看这个黄皮书，有时没有黄皮书，使馆会拒发签证，有时到了目的国，入境时要抽查黄皮书，没有的可能不让入境。