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豆腐疗法 取豆腐1块,植物油50克,葱花少许,将油烧热后倒上葱花,再加盐少许,然后倒入豆腐,用铲子将豆腐压成泥后翻炒,再淋入食醋50克,并加少许水,继续翻炒几下,取出趁热吃(当菜吃或临睡前吃下)。每天1次,连吃3-5天见效。
蒸气疗法 找一个带嘴的水壶,装半壶水,置于火炉上,待水沸腾后,用口对准壶嘴里冒出的蒸气,一口一口地吸入(需注意,口与壶嘴间要保持一定距离,以防蒸汽烫伤口腔),每次持续20-30分钟,每天2-3次。