可以治疗小病的几个小偏方

　　报纸、电视都有健康栏目，经常介绍一些老百姓推荐的小偏方或食疗方法。看的时候觉得挺好，只是有时与自己关系不大就没刻意去记。有时候觉得太麻烦没理会，更多的时候是没坚持。其实一些小偏方和食疗方法有意想不到的功效。

　　同学小青便秘，某天我从报上看到一偏方，马上短信报告：每天原地扭腰，向左100次，向右100次，只要坚持就有效果。小青被便秘折腾很久，很痛苦，什么“吃芹菜”、“吃香蕉”，凡是别人推荐的方法都用过，效果不大。这次本来也就想试试，没想到她坚持两个多月效果特别显著，现在基本正常了。

　　我有一阵胃堵得慌，晚饭不敢多吃，就这还睡不好，早上起来觉得有块石头在胃里堵着。到医院看病，一个中年女医生建议说，“别吃药了，都有副作用。本来胃就不好，再增加负担就更糟糕了。我介绍你一偏方，简单、实用，‘每天喝瓶酸奶’。岁数大了胃酸减少，消化自然就差，喝点酸奶促进一下，坚持三个月准见效”。出了医院我就奔食品店，买酸奶喝。

　　我这人有个优点，“想做的事就能坚持”。真灵，还不到一个月，胃的功能明显改善，胃肠舒服了。当然同时还要注意保护胃，不能暴饮暴食。

　　有年夏天特别热，白天吃冷饮、吹空调，晚上吹电扇、睡竹席，贪凉的结果就是胃疼，不舒服、恶心。有个中医朋友说我“一派寒相”。人的脾胃喜燥恶湿。不用吃药，每天吃点姜。姜有辛温散寒的作用，能调和一下。我回家切姜片带到单位，上午下午各吃几片，坚持一段时间，嘿，效果特好，不恶心了，胃好受多了。早就听说“冬吃萝卜夏吃姜，保护脾胃不受伤”，这次有切身体会了。

　　出差坐长途车连着翻山，路也不平，好几个人晕车，吐得很厉害。我的胃也一阵阵往上顶，想吐。猛然想起曾听说过有个止吐的“急用穴”，叫“内关”。我马上用发卡扎腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的“内关”。刚才还翻腾着的胃“呼”地一下就平了，也不难受了，真灵！我马上教其他人用手狠压“内关”，有人皮都掐紫了，效果都不错，不一会儿都有所缓解。书上说“内关心胸胃，针刺内关可以抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，可以止吐”。

　　当地老乡听说后也介绍了一个治晕车的偏方：用生姜片贴内关穴也可以防晕车。回来时我们每个人都贴切了一片，果然好，一路上都没吐的。

　　偏方，是民间根据以往的经验积累所产生的药方，一代一代传承下来的。一般的偏方大家都熟悉，比如：生姜治感冒，苹果泥止腹泻，野菊花治目赤，萝卜子消肚胀等。记几个常用的，紧急情况还真管用。