汤加丽乳房保养私法

　　拍摄过人体集，舞蹈家的份让她得到了更多的关注。她的乳房被人当作景色欣赏，因为曾经被众人的口水淹没过，她也担心自己长久的郁闷会引乳腺癌。

有态度的乳房

　　得到艺术体操和舞蹈的滋养，汤加丽的仪态很挺拔，走起路来昂首挺胸。看她的照片也能现，她没有傲人的丰胸，但是双乳和整个体非常和谐。 　　

　　“我不主张隆胸。就是技术再达，毕竟是把一个异物放进体内，而且胸太大显得蠢。”舞蹈演员汤加丽当然不喜欢蠢态。 　　

　　“穿比基尼？不行！除非一大帮女朋友在一起，她们都穿我就穿。” 　　

　　敢全裸却不敢穿比基尼，可见暴露多大尺度在她不是问题，为何而暴露才是关键。 　　

　　坚持母乳喂养，即使影响体形荒废跳舞也在所不惜——如果有一天做了母亲，这便是汤加丽的母爱宣言。

不自信的乳房

　　小时候的汤加丽育得晚，那时她在学习艺术体操，练功的时候颇感轻松。后来胸部渐渐隆起，拿不准要不要穿文胸，于是她穿了好久的紧练功。　　

　　第一个文胸是妈妈带着去买的，纯棉质地。初戴上它的汤加丽觉得害羞了，等练功不再像以前那样方便而跑步变成一件很痛苦的事时，她慢慢意识到了自己的变化。 　　

　　发育晚，结果就是：大学期间的汤加丽仍在发育。“吃核桃、花生、牛奶能促进乳房育”—这都是后来才了解的知识，当时并没有运用到自己上。 　　

　　都是舞蹈苗子，宿舍里的子们凑到一起，议论起材、曲线之类的话题，常是半遮半掩嘻嘻哈哈的。说起来，舞者还是比较容易平胸的，扩胸做得多，为保持体形又要严格控制摄取，所以乳房获取不到多少。那时候的汤加丽对自己的材没什么自信，完全没想到有朝一日能赤裸地站在镜头前，更别说将照片印刷、出版、推而广之。

懂得自爱的乳房

　　关于乳房，汤加丽有自己的方法。 　　

　　文胸：练功、演出都是大量，选择透气的面料很重要，另外一定要承托性好，和体帖。 　　

　　洗浴：把喷头放在乳房下方，让水流自下向上冲洗乳房，最好用凉水，或是不太热的水，长期坚持有助于防止乳房下垂。 　　

　　健胸操：每天都要练功，穿插一些健胸的动作非常方便。摆一个小时候“半臂间隔向前看齐”的姿势，左手握右臂向外推，右手握左臂向外推。这些动作对避免乳房下垂、外扩都有好处。 　　

　　自检和体检：每月一次乳房自检，每年一次体检，这是从2003年开始养成的习惯。说起让医生检查乳房，汤加丽以前觉得那是很不好意思的事。 　

　心理调节：心胸开阔才能“心胸开阔”。开朗的情绪对乳房健康大有裨益，这也是为什么汤加丽开始做体检的原因——“郁闷了太长时间，我害怕自己得病。”在经历了人体集的风波之后，在“非典”带给人们的恐慌终于平静之后，安宁的生活慢慢回来了，那种“活着应该对自己好一些，健康比什么都重要”的意识逐渐清晰起来。