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最好保持吃喝原生态


www.cnkang.com  2012-2-27  中国康网    

    美联社最近引用医生的意见称,过多饮用果汁会破坏儿童所需热量与营养之间的内在平衡,过早地饮用果汁会导致儿童不良的饮食习惯,加重他们对甜食的渴望,破坏生理反应。因为一小杯碳酸饮料的热量是159千卡,等量纯天然的无糖葡萄果汁的热量是228千卡。

    美国的专家们认为,渴了喝水,饿了吃饭,传统的生活模式才是最佳的选择。

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