疑病心理跟家庭息息相关

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　　（转自：生命时报）

　　北京回龙观医院心理科 赵晨滨

　　其次，寻找病发前后自己是否有压抑情绪，如果有，就必须宣泄出来。可以找没人的空旷场地，大喊一通，排解压抑。也可以找朋友聊天宣泄，并做些感兴趣的事情转移注意力，多看一些积极向上的人生哲理书。

　　首先检查不出病，医生又做了无病的解释，就证明自己是健康的。要用积极的方法对抗这种不良体验。

　　那么如何消除疑病心理呢？

　　随着现在社会的进步，生活条件的变好，人们对自身的健康都十分关心，有时甚至是过分关心，这是正常现象。然而，疑病倾向的产生大多与自己或家人、朋友患有某种器质性疾病有关，受消极暗示，对当前某些不适高度紧张担心；或因家庭不和、工作不称心、人际关系紧张、情感失去寄托等原因，使得这类人会把注意力转向自己的躯体。此外，这类人对医药知识特别感兴趣，易受医生、医书和他人的影响，医生的不适当用语、过多地检查某一部位等都可能对他产生影响。

　　案例：在某平面媒体工作的叶小姐经常感到胸闷、喘不上气，有时甚至感觉严重窒息，仿佛随时都有生命危险。她因此怀疑自己的心、肺都出了毛病。她的家人带她去医院系统检查过，但找不到任何病症。医生告诉她家人，“叶小姐身体没有什么问题，可能是最近天气变化的原因让她觉得自己身体不舒服。”叶小姐在家人的陪伴下回家了，虽然医生和家人都认为她是健康的，但她还是觉得自己要生病了。

　　叶小姐的情况是典型的“疑病症”。从心理学角度来讲，“疑病症”属于心理问题躯体化的一种表现。这种病人对自身的健康状况或身体的某一部分过分关注，总是怀疑自己得了什么病，而且常常在感知方面产生某种与他所假想的病症相符的幻觉，严重的甚至真的会产生某种生理症状的变化。这种情况只有进行心理治疗才能奏效。