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纯芝麻酱的做法


www.cnkang.com  2013-5-26  中华康网    

  市面上售的芝麻酱大多不纯,既然想吃纯芝麻酱,不如自己亲自动手来制作。学会了纯芝麻酱的做法,自己就能随时随地吃上美味的纯芝麻酱了。下面就随康网小编一起看看纯芝麻酱的做法吧。

  纯芝麻酱的制作方法

  1、净料

  选成熟度好的芝麻,去掉霉烂粒,晒干扬净,放进盛有清水的缸中 ,用木棍搅动淘洗,捞出漂在水面的秕粒、空皮和杂质,浸泡约15分钟。待芝麻吸足水分,捞入密眼筛中沥水,然后摊在席上晾干。

  2、脱皮

  将洗净的芝麻倒入锅内炒成半干,放在席上用木锤打搓成皮(注意不要把芝麻打烂),再用簸箕把皮扬出。有条件的可用脱皮机脱皮。

  3、烘炒

  将脱皮芝麻倒入锅内,用文火烘炒。用木铲不断翻搅,一直炒到芝麻本身水分蒸发完,呈棕色,用指捏一捏就成粉末即可,但防止将芝麻炒焦失味。炒前如果将4千克盐溶化成水,加入适量大料、花椒粉、大茴香等,搅拌均匀后倒入50千克脱皮芝麻中,停3至4小时调味料慢慢渗透于芝麻中,则制出来的芝麻酱别具风味。

  4、磨制

  用石磨将炒好的芝麻磨成稀糊状。磨料时在磨眼中插入几根竹竿,使酱汁下得均匀,细度高,提高质量。一般每100千克芝麻可制成芝麻酱80到85千克。

  做法很简单,但是有些地方要注意:

  1、熬的时后火一定不能太大,还要不停的搅拌,不然芝麻会沉下去,很容易焦。

  2、凉了以后可以用1个干净的玻璃瓶装好放在冰箱,但是一定不能沾水。

  小贴士:

  吃的时候以勺舀酱,勺提起而酱倾泻而下,淋漓不断,这样浓厚的酱不能直接拿来使用,需要加入麻油精心调和,好的麻酱往往只需要放很少就足够,面条拌好后需根根沾匀酱汁。

  扩展阅读:芝麻酱知识介绍

  芝麻酱知识介绍

  芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成,成品为泥状,有浓郁的炒芝麻香味。它既是调味品,又有其独特的营养价值。可佐餐可拌凉菜亦可作为火锅的调味酱汁使用,全国各地均有生产。芝麻酱有黄色和黑色两种,以色正、味纯、无浮油、无杂质者为佳品。

  芝麻酱营养分析

  1.、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;

  2.、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;

  3.、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;

  4、 芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;

  5、 芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;

  6.、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。

  芝麻酱适合人群

  一般人群均可食用

  1、 尤其适合骨质疏松症、缺铁性贫血便秘患者食用

  2.、重度肥胖者不宜食用。

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