柠檬水加蜂蜜

　　随着生活水平的提高，人们都很注重饮食的保健养生，对食疗进补和营养均衡也有着很多说法，像柠檬水加蜂蜜就深受大众的喜爱，那么柠檬水加蜂蜜的功效作用有哪些呢?下面就同康网小编一起来了解一下吧。

　　柠檬水加蜂蜜简介

　　先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水)，此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。

　　柠檬水加蜂蜜的功效作用

　　柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,可以美白肌肤，还可以防止电脑辐射。

　　扩展阅读：柠檬蜂蜜茶的吃法

　　1、清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓。

　　2、喝红茶时加入一片蜜渍柠檬。

　　3、我常用来做菜的调味，用它来代替醋，菜的颜色会很鲜亮。