吃番石榴有什么好处

　　番石榴的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富。那么吃番石榴有什么好处呢?下面就随康网小编一起看看吃番石榴的好处吧。

　　吃番石榴的好处：

　　1、番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育

　　2、番石榴含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。

　　3、多吃番石榴可以预防老化，有排除体内毒素的功效。

　　扩展阅读：番石榴的功效与作用

　　番石榴的功效与作用：

　　1.番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

　　2.番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

　　3.皮煮水，配红糖可除湿止泻。

　　4.根是临床上常用来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。

　　5.果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。