孕妇可以吃枸杞子

　　枸杞子一直被人喜爱，只是到底是不是所有的人都适合吃枸杞呢?比如说孕妇可不可以吃枸杞子呢?很多人对于孕妇可以吃枸杞子这个问题的回答都模糊不清，下面让康网小编来告诉你到底孕妇可以吃枸杞子吗?

　　孕妇可不可以吃枸杞子呢

　　可以的，不过每个人的体质不同，最后事先咨询下自己的医生咯。 不过因为枸杞也属于补品，孕妇不宜过多食用，多吃可能引起胎动，严重可能造成流产，怀孕期间，建议不要过多的补，饮食规律，注意休息。

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　　枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分。对肝肾阴亏、血虚萎黄、、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果。用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕;肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红;精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。