枸杞泡水好吗

　　枸杞常被人们用来做菜，但是也有很多人用来泡茶喝，那么到底枸杞泡水喝好不好呢?很多人对于枸杞泡水好吗这个问题得不到满意的回答，下面就和康网小编一起来了解下到底枸杞泡水喝好不好这个问题吧。

　　枸杞泡水是否好

　　用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。

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　　常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。