杨梅的功效

　　杨梅是生活中比较常见的水果，许多人经常吃，但是大家了解它吗？杨梅有哪些功效？是不是很想知道这些呢？那么下面就随康网小编一起看看杨梅有哪些功效吧。

　　杨梅的功效

　　杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。

　　杨梅食用宜忌

　　1、肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖。

　　2、习惯性便秘者食用杨梅可得以改善。

　　3、癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康。

　　4、患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅。

　　5、胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。

　　6、阴虚血热、火旺或有牙病者忌食。

　　7、糖尿病人忌食杨梅。

　　8、杨梅忌与生葱同食。

　　扩展阅读：杨梅的洗法

　　将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。