孕妇可以吃韭黄吗

　　韭黄有很多好处，健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。那么怀孕的准妈妈们可以吃韭黄么？孕妇可不可以吃韭黄呢？下面就随康网小编一起来看一看孕妇可以吃韭黄吗。

　　孕妇可以吃韭黄吗

　　韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”，俗称“韭菜白”，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。那么，孕妇可以吃韭黄吗？

　　孕妇是可以吃韭黄的，不用担心，不会导致不好的影响的。韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。孕妇经常会上火产生便秘情况，如果吃点韭黄对便秘会有些许的缓解作用，孕妈是可以吃韭黄的，但是孕妇不宜吃太多韭黄。韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有"洗肠草"之称，治疗便秘，预防肠癌。怀孕期间孕妇不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒，防止感冒等，忌辛辣食物。

　　温馨提示：孕妇可以吃韭黄，但是不能吃韭菜　　建议各位孕妇不要吃韭菜。韭黄和韭菜虽然只有一字之差而已，但是孕妇可以吃韭黄却不能吃韭菜。韭菜属辛辣寒性食物，不宜吃，容易导致流产或者产后奶水变少。

　　拓展阅读：韭黄食疗功效

　　韭黄食疗功效

　　补肾温阳

　　韭黄性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

　　益肝健胃

　　韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

　　行气理血

　　韭黄的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

　　润肠通便

　　韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有"洗肠草"之称，治疗便秘，预防肠癌。