龙眼茶

　　大家了解龙眼茶吗？龙眼茶的功效与作用您知道吗？茶米油盐酱醋茶，瓜果蔬菜米和面，这是我们日常生活中离不开的东西，那么你知道龙眼茶的功效与作用？下面就和康网小编一起看看龙眼茶的做法和龙眼茶的功效与作用吧。

　　龙眼茶的介绍：

　　原料：龙眼肉10g、花茶1g。

　　用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。

　　功能：益心脾，补气血，安神。

　　用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。

　　来源：传统药茶方。

　　龙眼茶的做法：

　　桂圆茶简单做法

　　将干金丝小枣、桂圆各10颗洗净，然后分别剥开去子，放入炖锅中(红枣在铁锅里炒黑后泡水，营养成份很快就能泡出来)

　　加盖小火炖40分钟，最后加上砂糖即可

　　桂圆茶另种做法

　　红枣选用金丝小枣，将金丝小枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。 将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

　　将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

　　煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

　　经验分享：冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

　　龙眼茶的功效与作用：

　　桂圆：性温味甘，具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可用于心脾虚损治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。 红枣：有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表明，红枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

　　红枣桂圆具有养气、补血的功效，经常和红枣桂圆茶能够安神补血、祛风解毒，调理受风引起的头晕，补益心脾，适合脾虚、贫血的人。同时还可以改善气色，具有美容效果。

　　扩展阅读：龙眼的小偏方

　　脾虚泄泻：龙眼干14粒，生姜3片，煎汤服(《泉州本草》)。

　　产后浮肿：龙眼干、生姜、大枣，煎汤服(《泉州本草》)。

　　龙眼肉米粥思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠：龙眼干15克，粳米60克，莲子10克，芡实15克，加水煮粥，并加白糖少许(《食疗粥谱》)。

　　贫血、神经衰弱、心悸怔忡、自汗盗汗：龙眼肉4至6枚和莲子、芡实等，加水炖汤于睡前服(《食物中药与便方》)。

　　大补气血：以剥好龙眼肉，盛竹筒式瓷碗内，每次一两，加入白糖3克，素体多火者，再加入西洋参片3克，碗口罩以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之(《随息居饮食谱》玉灵膏)。

　　温补脾胃，助精神：龙眼肉不拘多少，上好烧酒内浸百日，常饮数杯(《万氏家抄方》龙眼酒)。

　　若内有痰火及食滞停饮者忌服，以免引起淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。