孕妇能不能吃桃子

　　孕妇能吃桃子吗?随着夏天的到来，桃子已经大量上市，它口感脆甜，营养丰富受到大家的喜爱。那么，孕妇能不能吃桃子呢?下面康网小编就为您揭晓答案。

　　孕妇能不能吃桃子?

　　孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

　　孕妇吃桃子的注意事项

　　孕妇吃桃子不可多吃：桃子虽好，但是也要注意，桃子不能多吃，不能因为桃子有这么多好处，对孕妇和宝宝都有益就大吃特吃，不管不顾，其实，身体素质比较差，肠胃不好的人最好少吃桃子，否则会增加肠胃的负担，使肠胃功能变得更差，另外，有点人吃桃子会过敏，这样的人群也要注意。

　　1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

　　2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

　　3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

　　扩展阅读：吃桃子防过敏小窍门

　　1.在清洗桃子的时候，最好要带上胶质手套。

　　2.用粗盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，也能较干净地去除桃毛。

　　3.最干净的清洗方法是在洗桃子的水肿加入果蔬洗洁精或少量的盐。

　　4.最省事的方法是用加碱的水浸泡桃子，5分钟后桃毛就会自己漂上来。

　　5.一旦过敏，应尽快在医生的指导下，选用适当的药物治疗，以免病情加重。