微波炉做鸡蛋羹

　　微波炉做鸡蛋羹怎么做？鸡蛋羹是我们生活中常见的食物，但是微波炉做鸡蛋羹怎么做？相信能详细说出来的人并不多，下面让康网小编和你一起来看一下微波炉做鸡蛋羹怎么做吧。

　　微波炉做鸡蛋羹的做法介绍

　　食材主料：鸡蛋 若干个

　　步骤：

　　1、找一个碗，然后将鸡蛋一个打入碗中;可以根据自己的需要打入若干鸡蛋。

　　2、鸡蛋打散，加入少量的盐，再加入水，水离碗面留出1厘米左右的距离。

　　3、盖上碗盖，放入微波炉，微波强度100%，时间1：30。OK。

　　4、好了，时间到，笑嘻嘻的鸡蛋就做好了，现在我们拿出来，放到桌上。倒入香油，辣椒油，加加的味极鲜，简直太好吃了。

　　5、早上可以快速的准备一份热呼呼的早餐啊。

　　扩展阅读：鸡蛋羹的营养价值

　　鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。