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核心提示：夏季西瓜清凉瘦身食谱 夏季要瘦，要美丽，性感苗条是夏季最主要的美丽元素。那么，夏季怎么减肥呢？下面，小编为你推荐西瓜减肥食谱，只要吃一口清甜的西瓜，既能饱口腹，又消暑瘦……
夏季要瘦，要美丽，性感苗条是夏季最主要的美丽元素。那么，夏季怎么减肥呢？下面，小编为你推荐西瓜减肥食谱，只要吃一口清甜的西瓜，既能饱口腹，又消暑瘦身，只需要一周，就能轻轻松松减掉8斤。
西瓜的甜蜜瘦身秘密
1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能够比得上的，它的94%以上都是水分，能够帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同时排出体内的毒素，新陈代谢也就自然会变好了。
2、西瓜的热量很低，100克的西瓜只有31卡路里，多吃西瓜又能减少主食的摄入量，当然就会瘦下来啦。
3、西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素，消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很多营养，如维生素、钙等，是不可多得的营养减肥食品。