海参汤的做法

　　海参汤大家喜欢吃吧，那么你知道家常海参汤的做法吗？估计很多人都不是很清楚吧，那么下面我们一起来看看海参汤的做法介绍吧。

　　海参汤的做法介绍：

　　海参汤主料：海参(水浸)50克,枣(干)10克

　　调料：冰糖10克

　　先用清水把海参炖烂，再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。

　　小帖士-健康提示：

　　1、补肾益精，养血润燥，健脾益气。

　　2、适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。

　　3、海参有“海中人参”之誉，久服能厚肠胃、益精血。

　　小帖士-食物相克：

　　海参(水浸)：海参与醋相克;不宜与甘草同服。

　　扩展阅读：海参的营养功效

　　营养功效海参汤中含有硫酸软骨素和刺参粘多糖，其中，硫酸软骨素是生长发育不可少的物质，硫酸软骨素与肌肉的衰老有关。若这种成分减少，首先会引起肌肉变硬、弹性消失、萎缩老化;而海参汤粘多糖是海参体壁中另一类重要成分，具有广谱抗肿瘤、提高机体细胞的免疫功能和抗炎消制作用。