蒸南瓜

　　大家吃过蒸南瓜吗？相信很多人都喜欢吃蒸南瓜吧。那么你知道蒸南瓜怎么做吗？估计很多人对此都不是很了解，那么下面我们就一起来看看蒸南瓜怎么做和蒸南瓜的做法介绍吧。

　　蒸南瓜的介绍：

　　据《本草纲目》注，南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。

　　蒸南瓜的做法介绍：

　　主料

　　200g南瓜

　　配料

　　60g红枣

　　10g百合

　　10g蜂蜜

　　做法

　　1、南瓜洗净去皮，切成块，你估摸着咋好看咋切。

　　2、红枣洗净，浸泡一会，去核。

　　3、百合泡发(新鲜的百合最好)。

　　4、南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。

　　5、放入锅内，大火蒸熟。

　　6、将南瓜盘内的水倒出，加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀后倒在南瓜上即可。

　　扩展阅读：蒸南瓜的注意事项

　　1、南瓜摆盘怎么漂亮怎么来，我是随便切的，嘿嘿!

　　2、有新鲜的百合最好，没有只好用了干的。

　　3、没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸。