驴肉火烧

　　驴肉火烧怎么做？ 突然提出这个问题，相信大家一时肯定也想不起来。那驴肉火烧到底是怎么做呢？下面让康网小编和你一起来看一下驴肉火烧是怎么做出来的吧。

　　驴肉火烧做法

　　原料：面粉(白面)200克、酵母2克、温水(约37度，即手温)20克、牛奶110克。

　　辅料：油、辣酱(或甜辣酱，甜面酱)、烧烤料各适量、熟驴肉(切片)、黄瓜(切片)、千岛酱。

　　做法：

　　1、将酵母放入小碗里，加入温水，搅拌均匀，放置5分钟.

　　2、将面粉放入盆中，中间开窝，倒入酵母水，牛奶。

　　3、先将酵母水和牛奶混合搅拌均匀，再由内而外划圈拌入面粉，搅拌至液体和面粉融合后，下手将面团揉均匀。(即三光：盆光，面光，手光)

　　4、取出面团，在案板上揉面约10分钟至面团光滑柔软，收圆入盆，覆盖保鲜膜，放置温暖处发酵至两倍大。

　　5、取出面团，再充分揉面10分钟以上，排出多余气泡，最后揉成长条状，均匀分成六等份，逐个揉圆，按扁，用擀杖擀成圆形薄饼。

　　6、最后饧发20分钟左右，逐个用叉子在表面扎几个眼儿(扎透)，铺垫上屉。

　　7、开火，大火上汽后转中小火蒸10分钟，关火5分钟后取出。

　　8、将每个小饼两面分别刷一层薄油，刷酱，撒烧烤粉料。

　　9、烤箱250度预热，中层烤5分钟至表面微微上色即可。

　　10、取出烤好的小饼，横切开，加入驴肉片和黄瓜片即可。

　　扩展阅读：驴肉火烧的营养成分

　　驴肉的营养极为丰富，每100克驴肉含蛋白质27克，其蛋白质含量比牛肉猪肉都高，而脂肪的含量很低，是典型的高蛋白、低脂肪食品。驴肉还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸。驴肉中特有的氮浸出物，这些物质不仅能增进食欲，而且能增加肉的香味和味道。据本草纲目记载，驴肉性温，具有补气养血、益精壮阳、滋阴补肾、利肺作用，尤其是对止烦、安神清脑有独到效果，用驴骨熬汤可“治多年消渴(即糖尿病)。功效非凡的阿胶制品，就是用驴皮熬制而成的，具有很好的补血补气功效，对女性养颜护肤更有特效。驴鞭更是《本草纲目》、《四川中药志》、《吉林中草药》等药典公认的补肾保健上品。具有滋阴补肾、生精提神的作用，其功效仅次于鹿鞭，被誉为“男人餐桌上的伟哥”中青年朋友最喜爱此菜。驴脸、驴皮、阿胶具有补血益气，护肤养颜的功效，最适合于女士美容养颜。成就美女的三件宝：木瓜丰胸、木耳减肥、驴肉养颜。数驴肉功效最佳。心、肝、腰、肉、肚、肠、耳、尾、口条、蹄筋、骨髓均口味清香、脆而柔嫩，可健脾胃、补肝肾、固精填髓、补血益气，护肤养颜。