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燕窝雪蛤是一款十分滋补的雪蛤汤羹,那么燕窝雪蛤要怎么制作呢?康网小编今天就为大家详尽介绍一下燕窝雪蛤的制作方法。
燕窝雪蛤的制作方法
材料
雪蛤5克,燕窝5克,冰糖20克。
做法
1.雪蛤用温水发透,除去黑子和筋膜;燕窝用温水发透,用镊子夹去燕毛;冰糖打碎成屑。@2.雪蛤、燕窝同放蒸锅内,加入清水300毫升,置蒸笼内,用武火蒸25分钟,停火,将冰糖放入蒸锅内,搅匀即成。
拓展阅读:服用雪蛤的注意事项
在服用雪蛤的期间,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。