燕窝雪蛤

　　燕窝雪蛤是一款十分滋补的雪蛤汤羹，那么燕窝雪蛤要怎么制作呢?康网小编今天就为大家详尽介绍一下燕窝雪蛤的制作方法。　

　　燕窝雪蛤的制作方法

　　材料

　　雪蛤5克，燕窝5克，冰糖20克。

　　做法

　　1.雪蛤用温水发透，除去黑子和筋膜;燕窝用温水发透，用镊子夹去燕毛;冰糖打碎成屑。@2.雪蛤、燕窝同放蒸锅内，加入清水300毫升，置蒸笼内，用武火蒸25分钟，停火，将冰糖放入蒸锅内，搅匀即成。

　　拓展阅读：服用雪蛤的注意事项

　　在服用雪蛤的期间，要注意以下几点：

　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、积极参加户外运动，放松心情。

　　4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。