盐水虾

　　盐水虾？相信无人不知，无人不晓吧。在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的江苏菜了，冷不丁的问起盐水虾的营养价值是什么？相信知道的人肯定是寥寥无几，那么下面康网小编就来告诉大家盐水虾的营养价值是什么吧。

　　盐水虾的营养价值

　　营养成分每份 盐水虾 的营养成分

　　能量533.61 千卡

　　蛋白质94 克

　　脂肪9.17 克

　　碳水化合物18.84 克

　　膳食纤维0.32 克

　　视黄醇 克胆固醇965.1 克

　　钾1114.82 毫克

　　钠3457.79 毫克

　　钙318.6 毫克

　　镁230.18 毫克

　　铁8.45 毫克

　　锰0.82 毫克锌12.06 毫克

　　铜1.73 毫克

　　磷1160.4 毫克

　　硒169.09 微克

　　碘15.78 微克

　　烟酸8.72 毫克

　　叶酸1 微克硫胺素0.06 毫克

　　核黄素0.36 克

　　维生素C0.27 微克

　　维生素A76.79 微克

　　胡萝卜素10.7 微克

　　维生素E6.59 微克

　　扩展阅读：吃虾禁忌虾忌

　　与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。