健康减肥茶

　　你知道健康减肥茶哪个最好吗?现在越来越多的女性朋友开始注重保养自己的身材，减肥瘦身也随之成为了热门话题，下面我们一起来看看健康减肥茶吧。

　　健康减肥茶哪个最好

　　枸杞菊花茶

　　方法：杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水，10分钟后便可饮用。

　　磁石经络法

　　方法：用生姜或清水擦拭肚脐，将此法贴在肚脐中心(神阙穴)，通过透皮吸收作用加速运动和燃烧脂肪，孕妇与小孩慎用。

　　番泻叶茶

　　方法：将若干番泻叶放入茶杯中，开水浸泡片刻，1次饮用。产褥期便秘，可用6克。也可放入冷水煮沸服用。

　　牛蒡茶

　　方法：取若干茶片、丝用开水冲泡三至五分钟即可饮用，不宜过多饮用，易上火。

　　大麦茶

　　方法：水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。

　　苦丁茶

　　方法：取1~3支苦丁放于杯中，用开水冲泡，随泡随饮。虚寒体质者、慢性胃肠炎患者与经期女性不宜。

　　荷叶茶

　　方法：干荷叶、合适的中药材或食材适量。开水冲泡饮用即可，具体用量用法应视具体产品而定。

　　扩展阅读：让家也变成减肥圣地

　　其实减肥一定不能错过家中这个最佳的场所，在家改掉好吃懒惰的习惯，这样能够在家有限的空间里面也能够打造出无线的可能，下面就让小编为大家介绍居家运动减肥妙招，让我们轻松瘦出好身材。

　　改掉在家好吃懒做的习惯，这氧会让身体堆积更多的脂肪。在家中有限的空间，放些瑜伽毯，哑铃类的器材，这样会促使大家减肥的积极性。把冰箱里的食物换成健康低脂的，这样能够减少热量的摄入。厨房的灯换成深蓝色的，来降低你的食欲。而吃饭的餐具也换成小一号的，这样能够很好的瘦身哦!