鲜贝

　　鲜贝大家见过吗?相信很多人都喜欢吃吧，那么你知道鲜贝的营养价值吗?估计很多人对此都不是很了解吧，那么下面我们就一起来看看鲜贝图片介绍和鲜贝的营养价值吧。

　　鲜贝知识介绍：

　　鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。

　　鲜贝营养分析：

　　贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

　　拓展阅读：鲜贝适合人群

　　一般人均可食用

　　1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人;

　　2. 许多贝类是发物，有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。