怎么让头发长得快

　　你知道怎么让头发长得快吗?随着社会的快速发展，在我们的日常生活中会遇到各种各样的问题，下面一起来看看怎么让头发长得快的知识吧。

　　怎么让头发长得快

　　1，用生姜和茶叶熬水,每天洗头.(民间)

　　2、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

　　3、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

　　4、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

　　5、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

　　除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

　　6，吃新鲜胡萝卜(曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm)

　　7，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。

　　8，用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多人对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有人说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?

　　9，捣碎生姜加入洗发精洗头。

　　10，充足的睡眠。

　　11， 多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)

　　12，多梳头

　　以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊?!不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法!

　　扩展阅读：关于头发注意事项

　　想要头发长得快并减少掉发应多食下列食物：

　　1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

　　2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

　　3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。还有就是经常洗头发增加头发的营养，头发会长的快一些。