白头粉刺怎么去除

　　你知道白头粉刺怎么去除吗?在生活中难免会遇到类似的问题，对此我们不得不学会处理它们，下面一起来看看白头粉刺怎么去除吧。

　　白头粉刺怎么去除：

　　1.面部清洁

　　用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

　　2.合理膳食

　　多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　　3.勿用手挤压

　　以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。

　　4.劳逸结合

　　保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。轻症患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　　5.治疗

　　用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除症状。

　　扩展阅读：白头粉刺的临床表现

　　因个体的反应不同，因此损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和瘢痕。因此，临床上根据症状的轻重又对其进行了分级：

　　Ⅰ级：粉刺为主，少量丘疹、脓疱，总皮损小于30个;

　　Ⅱ级：粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数31～50个;

　　Ⅲ级：大量丘疹、脓疱，总皮损数50～100个，结节数小于3个;

　　Ⅳ级：结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损大于100个，结节/囊肿大于3个。