瘙痒白带异

　　运动：多做骨盆运动，下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。

　　白带呈黄绿色，稀薄带有泡沫，味恶臭，经常有阴道搔痒，有可能疑似是阴道滴虫感染，一般情况的白带多，在中医的说法上是认为与子宫较寒、气血循环较不顺畅有关，如果是这样的话，你可以从饮食与运动两方面来着手。

　　瘙痒白带异常饮食：平日饮食可以避开一些较凉性的食物如：白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。

　　激，如肥皂、高锰酸钾、红汞、外用避孕药，甚至避孕套等直接刺激或者由此引起过敏而造成局部瘙痒；有的妇女使用橡皮或塑料月经带，穿着化学纤维内裤，亦可引起外阴瘙痒；慢性外阴营养不良，可出现局部奇痒；全身性疾病如糖尿病、黄疽、尿路感染以及精神心理因素等，均可能造成外阴瘙痒。

　　另外瘙痒白带异常平常最好少用卫生护垫在个人卫生方面，最好的方式就是穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦干净，如果有使用卫生护垫也要记得经常更换，因为多加了一片护垫在内裤里，经常会使得阴道的温到提高，更容易滋生细菌。