停经应补充

        依产品标示使用。是一种好的镇定剂及利尿剂，对皮肤突然发热有效。

        ⑤钙及镁箝合剂

        ●药用植物

        ●停经应补充营养素

   ●保持规律的性生活

        ④  停经应补充维生素E

        每天3000—10000毫克，适用于皮肤发热的症状。

        ③ 停经应补充 维生索C   

        每天400-1600IU。渐增用量，直到皮肤不再突然发热。

        ②维生素B群

        每天2000毫克。可缓解不适症状。

        100毫克，每天3次。维生素B群，尤其是B5、B6，对更年期相当重要，能够降低皮肤发热及神经问题。

        ①樱草油或黑醋粟油

        规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

        人参、柯拉、当归、北美升麻、甘草、覆盆子、鼠尾草、西伯利亚人参对停经期的症状有帮助。