中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
疾病 男科疾病 泌尿外科 妇科 产科 不孕不育 儿科 口腔 骨科 肛肠 眼科 耳鼻喉 皮肤病 性病 肝病 心血管
专题推荐: 感冒 肺结核 前列腺炎 颈椎病 便秘 痔疮 乙肝 脂肪肝 高血压 冠心病 中风 糖尿病 痛风 老年痴呆 癫痫 阴道炎 乳腺增生 无痛人流 牛皮癣 白癜风 淋病 肿瘤
您的位置: 中华康网 >> 不孕不育食疗保健 >> 如何做卵巢性不孕的预防

如何做卵巢性不孕的预防


www.cnkang.com  2013-5-14  互联网    
核心提示:如何做卵巢性不孕的预防 在临床上很多女性不孕都是因为卵巢病变所引起的,因此平时对卵巢多加呵护是避免卵巢性不孕的最佳途径。卵巢病变一般是因为生活习惯所致,比如说女性有吸烟或者喝酒的习惯,……

在临床上很多女性不孕都是因为卵巢病变所引起的,因此平时对卵巢多加呵护是避免卵巢性不孕的最佳途径。卵巢病变一般是因为生活习惯所致,比如说女性有吸烟或者喝酒的习惯,就容易导致卵巢发生病变,进而引起不孕。

做好卵巢性不孕的预防工作对每一位女性朋友都是非常必要的。那么如何做好卵巢性不孕的预防工作呢?下面就由我们专家为您详细介绍。减少被动吸烟的机会。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

其次大家要做到饮食的均衡性和合理性,平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。

每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用。

其实卵巢的保护措施很简单,不一定需要花费大家多少精力,只需要在平时的生活和工作中注意饮食等方面,养成好的作息习惯和饮食习惯,就可以起到保护的作用,对女性预防不孕症也是有帮助作用。
 

  • 搞笑
  • 女性
  • 生活
  • 热点
  • 精彩推荐