产后的女人为什么容易得抑郁症？

嗯，普遍来说是这样的·产后难免会有这样的·首先自己身体的不适。应该放平心态···
这也同女生例假时一样，情绪波动大，易激惹，这有身体激素方面的原因，另一方面，你也要是试着使自己的心态平和，多与家人，尤其是老公沟通关于孩子的计划打算，心理做好当妈妈的准备，我也很理解你要当妈妈了，会有总患得患失的心理，在工作，生活方面不能兼顾的很好，有生活上的压力，也会担忧宝宝的健康，营养，女人心细细腻，很容易敏感，这也是很正常的。

我建议你可以多和老公出外散步，多和身边的孕妇沟通一起聊聊分享经验，让你更有信心渡过怀孕期，当然多音乐也是很好的，你也可趁这段时期，培养一些爱好如绘画，插花，陶艺等，最好记住当情绪难以控制时，深呼吸几下，自己在阳台上冷静一下，是否值得生气。