卵巢多囊症的日常饮食应该注意哪些？

雄激素高时主要是积极进行锻炼,减少高脂肪,高糖食物的摄取,降低体重.这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利.。平时低脂肪，低糖饮食，多吃含雌激素过高的食物如大豆制品，豆腐，豆浆，蜂蜜，花粉，蜂王浆等，特别是大豆制品含天然雌激素较高，这样可以对抗体内雄激素过高，起到平衡内分泌作用。