痛经怎么办？

例假期间，坚决不碰凉水，不吃冷食，多晒太阳，保暖身体不要受凉，保持心情愉快，这是基本原则。
另外可以喝些红糖姜汤，必要的时候吃些纯中药的止疼药物，比如元胡止疼片等。
还有一个办法，不知道她愿不愿意试试，就是吃避孕药，我听别人说的吃避孕药可以改善月经周期和痛经。