怎么让更年期女性有健康美白的牙齿

牙齿是进食食物的关键，虽然现在能镶上金牙，可是会影响享受食物的过程，到了36岁左右，女性就要加强牙齿的保健，因为这时候身体进入更年期，由于体内卵巢的激素分泌水平降低，影响了对钙的吸收，导致骨骼内的钙质开始逐渐流失，进而影响牙齿的坚固程度，会让牙齿提前“下岗”。

平时我们看到的牙齿像是长在肉里，其实，牙齿的周边是有骨骼的，叫牙槽骨，更年期女性的钙质流失同样会影响牙槽骨，使其产生疏松、萎缩，无法有效的固定牙齿，还会使得表面的牙龈同样出现萎缩，曝露出牙根，当你品尝冷热酸甜的食物时，就会刺激牙齿的神经，疼痛难耐。同时暴露的牙根还容易发生龋齿，所以在更年期前后，妇女特别容易发生口腔牙病。

由于受到体内激素减少的影响，更年期妇女的唾液分泌会减少，唾液具有杀菌的作用，一旦唾液减少，口腔的细菌就会增多，引发很多口腔疾病，如口腔粘膜干燥、复发性粘膜溃疡、口腔扁平苔藓等。上面这两种情况在更年期女性当中很常见，同样就会引发牙龈炎，或是口腔黏膜异常，那你在进食没食的时候，无滋无味，进而影响心情，引发其他的更年期综合症状。

虽然说更年期女性的口腔、牙齿疾病较之常人病发率较高，但是对于牙齿的保健每个年龄阶段都要引起重视，牙齿损伤是不分年龄的，不过处于更年期前后的妇女，更注意的是口腔卫生，尽量减小唾液减少对口腔清洁的影响。每天坚持早晚刷牙，每次刷完牙进行几次咬东西的动作，并按摩牙龈，可以有效的促进牙槽骨的再生，防止牙龈萎缩。当然最主要的还是定期去看牙科医生，提前预防牙科疾病的出现，还能及时发现，及早治疗。