预防更年期综合症表现-心脏病

心脏是人体中枢，给全身各器官供给营养，一旦心脏有毛病了，你的各方面活动都会受到影响，而对于更年期女性而言，患上心脏病的几率更是大增，原因就在于更年期女性体内的雌激素减少，缺乏对心脏的有效保护。

当你已经到了更年期年龄，同时又发现自己有下列的症状的时候，你就要小心了。

1．长期精神不振，感觉整天都特累，即使休息好了，第二天还是精神萎靡，时间长了之后，会发生全身没有力气，甚至连伸直身子的力量都没有。疲劳并不局限于身体的某个部位，而是全身性的。

2．胸闷气短。更年期女性有时会出现呼吸困难的情况，稍微一活动就气喘吁吁，呼吸急促，静坐几分钟后，呼吸似乎可恢复正常，但当患者重新走动时，又会喘得厉害。这种喘息常常被人忽视，尤其是患有肺病老人，更易被忽视。

3．消化不良、上腹疼痛或恶心。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和刺痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛及恶心欲吐感。

4．下巴或嗓子疼痛。下颌骨两侧疼痛，有时会扩散到颈部一侧或双侧。

5．手臂疼痛（特别是左臂）。左臂和左肩受到影响最为常见，严重时也会放射到右臂。尽管疼痛不太严重，但要举手抬臂也很困难。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，不会扩散到腕部和手指，通常仅限于前臂内侧。

女性的更年期保健尤其重要，不仅是为了调理身体，平衡营养，更主要的是预防更年期综合症的发生，看完以上这些，你是否也为自己是否会患上心脏病而担心呢？那就赶快更年期保健吧。