更年期女性如何面对脊柱疼痛？

脊柱广泛性疼痛在更年期女性中发病率较高，这些与骨质疏松有关。由于女性进入更年期以后,钙的流失特别多,因此出现了骨质疏松,骨密度降低等。这也导致了更年期女性朋友脊柱疼痛。下面我们就谈谈更年期女性如何面对脊柱疼痛。

那么，更年期妇女脊柱疼痛怎么办？

专家指出，更年期妇女脊柱疼痛在确诊前，应先排除下列疾病：

(1)转移性癌肿：多数为一个椎体压缩和破坏，像颈椎间盘突出，有时可发现原发癌肿。若有怀疑时，作同位素骨扫描，将有助于鉴别诊断。

(2)骨软化症：与骨质疏松合并存在时，诊断较难。作骨穿刺活检时，骨软化症的表现为骨基质增厚，钙盐减少。

(3)骨髓瘤：疼痛进行性加重，同时有贫血、蛋白尿、高钙血症等表现，作同位素骨扫描，查骨髓相，亦有助于鉴别诊断。

(4)类风湿性关节炎：急性期的全身不适、低热、晚期受累的关节(如指间关节)变形、僵硬。X线片脊柱骨质疏松且关节间隙狭窄，甚至消失，前后纵韧带钙化，呈竹节状。

专家指出，已确诊为骨质疏松引起的脊柱广泛性疼痛，其临床治疗效果不甚满意。目前有几种疗法可以试试：

(1)调摄雌激素：由于雌激素降低，加速骨组织的溶解、吸收，骨组织的绝对量减少。所以，用一定量的雌激素，能阻止骨溶解。

(2)补充维生素D：能帮助消化道吸收钙质，同时还能刺激新骨形成。

(3)使用氟化钠：氟有刺激成骨细胞、促进骨形成的作用，但氟化钠在体内可产生某些副作用，应与维生素D及钙剂同时使用，才能提高疗效，消除副作用。

(4)补充钙质：成人每天摄入的钙量以1000毫克～15000毫克最合适。据调查，美国绝经期后的妇女，每天钙摄入量普遍低于500毫克。食物中牛奶、绿叶蔬菜、鱼和骨头汤中含有较丰富的钙。

(5)多晒太阳：充分利用阳光的自然照射，对防治骨质疏松，缓解脊柱广泛性疼痛十分有益。

(6)对症处理：本病急性发作期间，可适当服一些止痛的药物，如芬必得、芬尼康、非普那宗、扶他林等。

做为更年期的朋友,如果长期持续服用雌激素，是有一些其它副作用，如果更年期女性出现,脊柱疼痛需要雌激素来治疗，应该在专业医生的指导下，同时合理的饮食与必要的运动也是预防与治疗脊柱疼痛的措施。