男性是不是也有更年期？

男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经功能紊乱为主的症候群。男性更年期比女性到来迟些，更年期年龄为 45- 59岁 , 60岁以上的为老年期 , 9 0岁以上为长寿期。在男性 45岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程 ,表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化 ,在其他脏器衰老之前 ,睾丸重量和体积的减少。由於健康男性的男性贺尔蒙水平变化很大，并非所有男性都会经历同样的改变。
更年期临床症状－－
1、精神神经症状神经过敏、急躁、爱发脾气、倦意 ,常有压抑感、孤独感、记忆力、思考力和集中力减退 ,睡眠减少。
2、植物神经症状烦热不安 ,头晕胸闷 ,心悸气短 ,头痛 ,眼前有黑点 ,也有人觉得四肢发凉。
3、性功能减退常见的有性欲减退或消失 ,阳痿。
4、消化系统症状口干、善饥或食欲不振、腹泻或便秘等。
5、泌尿系统症状尿频、夜尿次数增多、尿后滴沥。
　　6、新陈代谢性症状血中胆固醇增高 ,浮肿 ,骨质疏松。
7、皮肤改变易发生各种皮肤病如皮肤瘙痒症、神经性皮肤炎、更年期皮炎 ,阴囊湿疹、阴冷。
男性更年期的综合保健－－
　　1）抽烟及胆固醇过高会增加男性更年期提早发生的风险，所以应立即戒烟。
　　2）适当休闲定期运动，能保持肌肉及骨胳质量，避免啤酒肚，减少血管硬化。
　　3）与另一半维持良好沟通、亲密关系，感情好，生活好，体内荷尔蒙自然增加。
　　4）均衡饮食，补充一般性保健食品，如大豆、山药、蕃茄、番瓜子等。
　　5）调整工作内容及生活目标，乐观的思想，"笑"是最好的药物。
　　6）若要用男性荷尔蒙补充治疗，则要请医生检验血液与身体检查，看是否适合。因男性荷尔蒙补充治疗不适合前列腺癌和男性乳癌、肝病、心脏病。