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核心提示：怎样治疗更年期的女人 多吃红枣，豆类食物，适量运动，保持乐观情绪，心情舒畅，重视营养素的摄入，补充天然植物的激素，适量喝些葡萄酒，营养钧衡，喝牛奶，增强钙质，钙可以防止骨质疏松，少吃……
多吃红枣，豆类食物，适量运动，保持乐观情绪，心情舒畅，重视营养素的摄入，补充天然植物的激素，适量喝些葡萄酒，营养钧衡，喝牛奶，增强钙质，钙可以防止骨质疏松，少吃刺激性食物，