如何进行更年期综合征的预防

现在中国正在迈向老龄化社会，更年期人群大量增加，在此时期，很多专家都指出注重更年期综合征防治，最近几年来，有许多患者会通过网络咨询更年期的常识问题，对这些问题，我们请北京最有权威医生专家组讨论研究。现在对困扰在更年期中的朋友进行一一解答，并建议患有更年期的朋友不要烦躁不安，在当今医疗水平的更新和发展下，对于此已经有了很好的治疗方法，

在更年期综合征上，为了做好预防，我们请专家为大家做详细的介绍，具体内容如下：

更年期的引发原因与生殖系统的分泌变化有着密不可分的关系，而传统中医认为，肾、肝与人的生殖分泌功能有密切关系。肾为水火之脏，藏真阴真阳，为先天之本，其阴阳宜保持相对平衡。肝肾同源，肾阴亏损，水不涵木，肝失疏泄而致肝郁气滞。更年期综合征患者虽有肾阴亏损，但肝郁气滞作为激发性病机可上升为矛盾的主要方面，决定了本病烘热汗出、烦躁易怒等症状的轻重。因此，肾虚肝郁为其病机之关键。近年来患更年期综合征妇女的发病年龄有不同程度的提前，这与妇女参加社会活动有关，在社会活动中因各种原因导致情志异常，肝气郁结。为避免此病的发生和发展，保持月经周期基本恒定、调节个人情志很重要。这就要求妇女遇事要克制自己，保持头脑冷静；从一些思想性高的书籍、影视作品中吸取营养，提高自己的涵养；与知己的亲朋好友诉说、宣泄自己的苦恼；去风景名胜区游览，陶冶自己的情操。

在治疗上，专家建议要重视使用具有育阴潜阳、疏肝解郁、调和营卫的中药。这类中药具有平衡阴阳气血之功效，进而达到调补冲任的目的，此方在临床上运用，取得了很好的疗效。

总之，更年期综合征的预防是一个长期和艰巨的过程，需要女性朋友和家属共同来完成，尽量做到尽善尽美，不要让疾病在这个阶段患上，也为家庭幸福创造条件。