更年期有办法治疗吗？

知道更年期的症状，男性大多为失眠多梦，精力不足，思维和注意力减退，沉闷孤僻，动作迟缓，女性则表现为生理方面的卵巢功能衰退，情绪波动大，多疑，思想不稳，易冲动等症状，面对这些症状，将如和对更年期进行治疗呢?是进行食物疗法还是临床治疗呢?

专家说，更年期综合征宜首选中医中药治疗。中医认识此病已有上千年历史，称为“脏躁”病，认为属“脏腑功能失调”。中药治疗有明显优势，通过平衡阴阳，调节脏腑功能，调理气血，使身体达到平衡状态。处于更年期的朋友，要注意自我调节：一是正确认识更年期是由于人体激素水平下降引起的生理现象，是不可逆转的自然发展规律;二是尽可能保持良好的精神状态，做到乐观豁达、积极向上、精神放松;三是尽可能多地参加社会活动，以开拓生活领域，充实生活内容，更好地维护心理健康，以减轻及避免更年期综合征的发生与发展。更年期是一个多事之秋。更年期女性由于卵巢功能的减退。不同程度地产生体内一系列生理和心理的变化。例如血管舒缩功能紊乱，出现潮热;骨量急剧减少，导致骨质疏松;脂代谢紊乱，使动脉硬化和冠心病发病率上升：雌激素水平低下，导致一系列泌尿生殖系统症状的出现，如尿频、尿急、月经失调、阴道干涩等。近年来，随着生活方式和社会环境的改变，更年期精神心理障碍的发生率越来越高。应该引起我们足够的重视。人们常常觉得女性到更年期有点性格改变是正常的。但这恰恰是更年期病态心理的一个早期信号。据统计。约1/3的更年期女性患精神心理疾病。

女性进入更年期后，应该坦然地面对这个事实，认识到自己各种感受是由于机体各系统退化，出现一系列生理变化，随着时间推移，一些不适症状会自然消退，当心情郁闷的时候，多与朋友交流，放松心情，加强锻炼再加上更年期的治疗，一定会度过美好的更年期。