更年期综合症的心里症状

更年期是一个女人必经的一条路，是生理和心理最容易出现异常和波动的时期。如果能够认真对待并且有及时有效的办法，大部分人都会平安的渡过这个时期，但如果不能够引起注意，漠视或者忽视这个问题，就会很容易出现身体和心里的各种不正常的现象。妇女更年期一般在４５到５０岁左右，结束的时间一般会在绝经后的２－３年。更年期出现的症状和变化，会因人而已，不同体质的人会出现不同程度反应。

更年期妇女的一个显著特点是卵巢内分泌发生变化，由于这种变化与神经系统之间有着相互制约的关系，因而随着卵巢内分泌的改变，神经系统也会受到一些影响，产生一些波动。另外，由于卵巢功能的减退，月经开始出现紊乱，月经的间隔时间或长或短，极不规律，月经量也时多时少，也有突然停经的。在这个时期由于植物神经紊乱而引起体内各器官的功能失调，其症状主要表现为阵发性的面部潮红，容易出汗，头晕恶心，食欲不振，失眠心悸，血压不稳，易疲倦等。反应在心理上，主要有如下表现：

1.易情绪化：经常性的脾气暴躁，有时碰到一些事或遇到某些人就会无缘无故的发起脾气，而事后又会表现的焦虑，坐立不安。有时候难以控制自己。

2.易敏感：无论对自己的身体变化还是外界的一些人和事都会反映很强烈，比如别人说的一些不合自己心意的话，都会使自己的产生一种自卑的心理。

3.神经衰弱、经常性的失眠、多梦，有时候也会做噩梦。

4.懒散的表现，做什么都提不起兴趣，并且不愿意运动，思想上多虑，对外界多疑。

妇女更年期如果出现以上的症状，大多是心理上的病，一般不需要药物治疗，只要调整好自身的心态，多想一些快乐的事情，多去参加一些有益身心的团体活动，这些症状就会自动消失。